طی تحقیقات به عمل آمده در مورد تمرین با دوچرخه مشخص شده است که حدود بیست الی سی دقیقه ورزش با دوچرخه با سرعت و شدتی متوسط، می تواند تغییرات چشمگیری روی ذهن و روان افراد داشته باشد. علاوه بر این با دوچرخه سواری حافظه افراد به خوبی تقویت خواهد شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *